(준비물): 콩, 쟁반, 그릇, 종이컵등

B그룹(요양보호사의 적극적인개입: 인지점수 11점이하)

1.참여가 가능한 어르신은 프로그램실로 모시고 온다.
2.휠체어 어르신은 식탁을 펴놓고 자리를 배치해드린다
3. 어르신들께 프로그램 재료들을 나누어 드린다.
4. 어르신들이 좋아하시는 음악을 틀어 드리고 수행하시는 동안에 지루 하지 않도록 음악을 틀어드리고, 혼자서 하기 어려운 어르신은 같이 해보시도록 도움을 드린다.
5. 프로그램에 참여가 어려운 어르신이나 침상어르신은 상황에 맞게 자리를 배치해 콩고르기를 할 수 있도록 준비해드린다
6. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되, 도움이 필요하신 어르신들은 별도의 도움을 드린다.

준비물: 영상매체(usb), 핸드폰

B그룹:거동이 안되시거나 부분도움으로 진행이 가능함. (HUHN17점이상)

1. 양손바닥을 서로 받쳐 고정하기
① 손바닥이 하늘을 향한 상태에서 반대 손으로 고정시켜 손바닥이 앞쪽을 향하게 하여 자세를 유지합니다.
② 반대쪽도 같은 자세를 유지해 번갈아 가며 5초간 2번씩 해준다.

2. 양팔을 쪽펴서 앞으로 늘려주기
① 팔꿈치를 90도 굽힌 후 가슴을 벌린 자세를 10초간 유지합니다
② 양손을 깍지를 낀 후 앞으로 늘려주고 고개를 숙여 자세를 10초간 유지합니다.

3.참여가 어려우신 어르신은 직접 찾아가서 가벼운 손가락운동이나 손, 발 맛사지를 해드린다
3. 주의사항
• 무리하게 사지를 움직이거나 힘을 가하지 않도록 한다.
• 동작 중에 근육에 경련이 일어나면 충분히 이완될 때까지 마사지를 하거나 운동을 일시적으로 중지한다.
• 낙상 위험이 있는 수급자는 특별히 주의가 필요하다.