동산복지마을에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (10/19) | 화 (10/20) | 수 (10/21) | 목 (10/22) | 금 (10/23) | 토 (10/24) | 일 (10/25) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 흰쌀밥 아욱된장국 명란알계란찜 마늘쫑어묵볶음 시금치고추장무침 포기김치 도시락김 | 흰쌀밥 옥수수스프 두부조림 느타리버섯스팸볶음 나물무침 포기김치 도시락김 | 흰쌀밥 순두부국 우민찌표고버섯꽈리고추볶음 나물무침 마늘쫑어묵볶음 포기김치 | 흰쌀밥 어묵국 감자조림 느타리버섯게맛살볶음 콩나물무침 포기김치 도시락김 | 흰쌀밥 콩나물무채국 두부조림 너비아니파프리카볶음 시금치무침 포기김치 도시락김 | 흰쌀밥 어묵국 감자조림 소고기채표고버섯볶음 근대나물 장무침 포기김치 | 흰쌀밥 얼갈이된장국 두부조림 떡갈비꽈리고추볶음 나물무침 포기김치 도시락김 |
| 열량 | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | 550 kcal | |
| 점심 | 식단 | 흰쌀밥 어묵국/꼬치어묵국 제육볶음 모듬나물무침 고구마튀김 포기김치 | 흰쌀밥 콩나물무채국 동태강정(떡튀김) 오이양파뭋미 어묵꽈리고추볶음 포기김치 | 잔치국수 포기김치 참치주먹밥 핫도그 | 고구마카레덮밥 무채국 새우까스/고추튀김 오이게맛살냉채 사과꽃맛살사라다 포기김치 | 흰쌀밥 만둣국/떡만둣국 오징어도라지실채무침 느타리버섯햄볶음 콩나물무침 포기김치 | 흰쌀밥 미역국 닭볶음탕 가지무침 모듬나물무침 포기김치 | 흰쌀밥 들깨미역국 소불고기양배추볶음 도라지오이초무침 새우까스/타르소스 포기김치 |
| 열량 | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 미역국 코다리감자조림 깨순나물 해물완자전 포기김치 | 흰쌀밥 된장국 소불고기버섯볶음 청포묵무침 두부전/양념장 포기김치 | 흰쌀밥 미역장국 고등어무조림 떡갈비파프리카볶음 나물무침 포기김치 | 흰쌀밥 미역국 닭다리조림 탕평채 나물무침 포기김치 | 흰쌀밥 청국장 제육볶음 양배추쌈/쌈장 나물무침 포기김치 | 흰쌀밥 콩나물무채국 코다리무조림 동그랑땡전 취나물무침 포기김치 | 흰쌀밥 된장국 고등어무조림 깨순나물 오이훈제냉채 포기김치 |
| 열량 | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 야채쥬스 | 유산균요구르트 | 찐고구마/오미자차 | 찐빵/매실차 | 귤 | 바나나 | 요플레 | |
| 기능별식이 | 야채죽/소고기버섯죽/흑임자 | 호박죽/전복내장죽/소고기미역죽 | 야채죽/사골곰죽/소고기버섯죽 | 참치야채죽/소고기야채죽/전복죽 | 새우살야채죽/소고기버섯죽/호박죽 | 흑임자죽/소고기야채죽/새우살야채죽 | 팥죽/소고기버섯죽/야채죽 | |
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | RTH300TF300ml*3 | RTH300TF300ml*3 | RTH300TF300ml*3 | RTH300TF300ml*3 | RTH300TF300ml*3 | RTH300TF300ml*3 | |
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 쌀,찹쌀,보리쌀-국내산,현미찹쌀-국내산 고추가루-국내산 / 포기김치: 배추,고추가루-국내산 참깨-외국산 들깨가루-중국산 참기름-베트남산 돼지고기(슬라이스,불고기용)-국내산 쇠고기(다짐용, 불고기용)-호주산 동태(생선조림/구이)-러시아산 가자미(생선조림/구이)-순살:미국산 / 토막:외국산 고등어(생선조림/구이):노르웨이산 / 국내산 오징어채: 국내산 쭈꾸미: 베트남산 닭고기: 국내산, 닭다시살: 국내산, 브라질산 두부: 대두-외국산(미국,캐나다,호주산 등) 계란: 국내산 볼락(열기): 외국산 열기(말린생선): 국내산/외국산 | |||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (10/19) |
아침 | 식단 | 흰쌀밥 아욱된장국 명란알계란찜 마늘쫑어묵볶음 시금치고추장무침 포기김치 도시락김 | ||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 흰쌀밥 어묵국/꼬치어묵국 제육볶음 모듬나물무침 고구마튀김 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 미역국 코다리감자조림 깨순나물 해물완자전 포기김치 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 야채쥬스 | ||||||||
| 기능별식이 | 야채죽/소고기버섯죽/흑임자 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (10/20) |
아침 | 식단 | 흰쌀밥 옥수수스프 두부조림 느타리버섯스팸볶음 나물무침 포기김치 도시락김 | ||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 흰쌀밥 콩나물무채국 동태강정(떡튀김) 오이양파뭋미 어묵꽈리고추볶음 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 된장국 소불고기버섯볶음 청포묵무침 두부전/양념장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 유산균요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 호박죽/전복내장죽/소고기미역죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (10/21) |
아침 | 식단 | 흰쌀밥 순두부국 우민찌표고버섯꽈리고추볶음 나물무침 마늘쫑어묵볶음 포기김치 | ||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 잔치국수 포기김치 참치주먹밥 핫도그 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 미역장국 고등어무조림 떡갈비파프리카볶음 나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 찐고구마/오미자차 | ||||||||
| 기능별식이 | 야채죽/사골곰죽/소고기버섯죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (10/22) |
아침 | 식단 | 흰쌀밥 어묵국 감자조림 느타리버섯게맛살볶음 콩나물무침 포기김치 도시락김 | ||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 고구마카레덮밥 무채국 새우까스/고추튀김 오이게맛살냉채 사과꽃맛살사라다 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 미역국 닭다리조림 탕평채 나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 찐빵/매실차 | ||||||||
| 기능별식이 | 참치야채죽/소고기야채죽/전복죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (10/23) |
아침 | 식단 | 흰쌀밥 콩나물무채국 두부조림 너비아니파프리카볶음 시금치무침 포기김치 도시락김 | ||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 흰쌀밥 만둣국/떡만둣국 오징어도라지실채무침 느타리버섯햄볶음 콩나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 청국장 제육볶음 양배추쌈/쌈장 나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 귤 | ||||||||
| 기능별식이 | 새우살야채죽/소고기버섯죽/호박죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (10/24) |
아침 | 식단 | 흰쌀밥 어묵국 감자조림 소고기채표고버섯볶음 근대나물 장무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 흰쌀밥 미역국 닭볶음탕 가지무침 모듬나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 콩나물무채국 코다리무조림 동그랑땡전 취나물무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 흑임자죽/소고기야채죽/새우살야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (10/25) |
아침 | 식단 | 흰쌀밥 얼갈이된장국 두부조림 떡갈비꽈리고추볶음 나물무침 포기김치 도시락김 | ||||||
| 열량 | 550 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 흰쌀밥 들깨미역국 소불고기양배추볶음 도라지오이초무침 새우까스/타르소스 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 흰쌀밥 된장국 고등어무조림 깨순나물 오이훈제냉채 포기김치 | |||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 요플레 | ||||||||
| 기능별식이 | 팥죽/소고기버섯죽/야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml*3 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
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