준비물): 도안지, 크레파스, 색연필등

A그룹(요양보호사의 소극적인개입: 인지점수 12점이상)

1. 참여 가능한 어르신들을 자리를 배치한다.
2. 어르신들께 금일 프로그램에 관한 방법과 요령 등을 설명하고 책상을 펴드리고 휠체어 어르신은 식탁을 놓고 참여하시도록 도움을 드린다
3. 색연필, 크레파스, 도안지등 재료를 골고루 나누어 드린다.
4. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되, 도움이 필요하신 어르신들은 별도의 도움을 드린다.
5. 완성된 작품에는 어르신들의 성함이 들어가도록 하여 게시판 꾸미기해서 다른 어르신들과 서로 공유할 수 있도록 한다

B그룹:거동이 안되시거나 부분도움으로 진행이 가능함. (HUHN17점이상)

1. 도구 - 등받이 있는 의자(침상어르신은 침대에서도 가능함 )
2. 체조를 실시하기 전에 긴장된 근육을 이완시키기 위해 호흡을 먼저 실시한다.
3. 치매예방체조 중 상지관절을 사용하는 안전하고 쉬운 동작으로 구성된 체조를 순서대로 2세트 반복 실시한다.
① 손 운동(박수) (주먹박수 - 일반박수 - 손끝박수 - 일반박수 - 손바닥박수 - 일반박수 - 손목박수 - 일반박수)
② 온몸 자극하기 (머리 두드리기 - 어깨 두드리기 - 엉덩이 두드리기 - 일반박수)
③온몸 가다듬기 (크게 숨 들여 마시기 - 크게 숨 내쉬기 - 숨 들여 마시기 - 숨 내쉬기)

4. 몸의 중심 근육, 척추 주변 근육, 허벅지 근육을 키운뒤 팔, 다리 근육을 키우는 것이 좋고 한 세트 정도 가볍게 해보시도록 도움을 드린다

5. 주의사항
• 반응에 격려와 보상을 하고, 수급자들에게 참여를 강요하지 않고 함께 할 수 있도록 이끌어준다.
• 운동시간은 수급자의 생활 리듬에 맞추어 함께 상의 후 정하는 것이 좋다.
• 쉽게 이해할 수 있는 간단한 동작을 선택한다.
• 신체활동을 원하지 않거나 어려워하는 경우에는 무리하지 말고, 휴식이나 수급자가 원하는 다른 활동을 하도록 돕는다.