(준비물): 빨대조각, 실, 만들기 교구등

B그룹(요양보호사의 적극적인개입: 인지점수 11점이하)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 층 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 탁자를 펼쳐놓고 어르신들을 자리로 안내해 드리고 휠체어 어르신은 식탁을 놓고 자리를 배치해드린다
3. 어르신들께 실꿰는 재료들을 나누어드리고 방법을 보여드리고 잘 안되는 어르신은 도움을 드린다
4. 어르신들께맞는 여러 가지 실꿰기 교구들을 준비하여 어르신의 흥미를 떨어뜨리지 않도록 한다.
5.침상 어르신이나 참여가 어려운 어르신은 직접 찾아가서 침대에서 도움을 드리며 프로그램을 진행한다.
6. 어르신이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여 하실 수 있도록 하되, 만들고 싶은 모양이 있으시거나 기타 자신의 욕구가 있다면 적극적으로 반영되도록 돕는다.

*준비사항 : 도구 - 의자, 세라밴드, 핸드폰(음악)

A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(HUHN16점이하)
1. 굴곡운동
① 세라밴드를 발에 걸고 양손으로 잡은 후 귀를 스치듯이 위로 들어 올린다.
② 큰 소리로 ‘위로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
2. 신전운동
① 세라밴드를 양손으로 잡은 후 발끝에 밴드를 걸고 최대한 몸을 뒤로 뻗어 준다.
② 큰 소리로 ‘뒤로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
3. 외전운동
① 세라밴드를 양손으로 잡은 후 발끝에 밴드를 걸고 최대한 양팔을 옆으로 뻗어 준다.
② 큰 소리로 ‘옆으로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
4. 회전운동
① 어깨 넓이로 세라밴드를 잡은 후에 양팔을 머리 위로 들고 양옆으로 벌리면서 머리 뒤로 넘긴다.
② 큰 소리로 ‘머리 뒤로~’ 라는 구령을 함께 따라 하면서 정지 자세를 5초 동안 유지한다.
5. 주의사항
• 어깨를 올리는 동작에서 통증이 발생하는지 확인한다.
• 활동 중 신체나 인지기능의 이상을 관찰하고, 필요한 경우 관리자에게 연락한다.
• 만족했는지 불편한 점은 없었는지 묻는다