(준비물): 도형 퍼즐 등 여러가지 모양의 퍼즐

A그룹(요양보호사의 소극적인개입: 인지점수 12점이상)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 프로그램실로 안전하게 모셔온다.
2. 탁자를 펼쳐놓고 자리를 안내하고 휠체어 어르신은 식탁을 놓고 자리를 배치해드린다.
3.여러 가지 종류의 퍼즐을 어르신의 수준에 맞게 나누어 드린다.
4.프로그램 하는동안 음악을 깔아드리고 지루하지 않도록 한다.
5. 어르신이 퍼즐하는동안 임의로 개입하지 않고 도움이 필요로 하실 때 적절한 도움을 드린다
6. 참여가 어려운 어르신들은 직접 찾아가서 프로그램을 진행하고 어르신들이 최대한 자율적으로 참여할 수 있도록 도움을 드린다.

준비사항 : 도구 - 의자, 세라밴드, 핸드폰(음악)

B그룹:거동이 안되시거나 부분도움으로 진행이 가능함. (HUHN17점이상)

1. 굴곡운동
① 세라밴드를 발에 걸고 양손으로 잡은 후 귀를 스치듯이 위로 들어 올린다.

2. 외전운동
① 세라밴드를 양손으로 잡은 후 발끝에 밴드를 걸고 최대한 양팔을 옆으로 뻗어 준다.

3. 회전운동
① 어깨 넓이로 세라밴드를 잡은 후에 양팔을 머리 위로 들고 양옆으로 벌리면서 머리 뒤로 넘긴다.

*휠체어 어르신들은 근력이 떨어진 손에 쥐어주고 스스로 운동해보시도록 도움을 드린다
*편마비어르신들이나 침상어르신은 밴드를 같이 잡고 천천히 스트레칭을 해보시도록 도움을 드린다

4. 주의사항
• 어깨를 올리는 동작에서 통증이 발생하는지 확인한다.
• 활동 중 신체나 인지기능의 이상을 관찰하고, 필요한 경우 관리자에게 연락한다.
• 만족했는지 불편한 점은 없었는지 묻는다