동산복지마을에서는 모든 어르신의 체질과 영양을 고려하여 그에 맞는 식단을 제공합니다.
매일 바뀌는 다양한 식단과 하루 한 번 제공하는 간식으로 어르신들의 식사를 즐겁게 만들어 드립니다.
| 구분 | 월 (07/28) | 화 (07/29) | 수 (07/30) | 목 (07/31) | 금 (08/01) | 토 (08/02) | 일 (08/03) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 명란알계란찜 우민찌표고버섯볶음 나물무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 된장국 감자조림 함박파프리카볶음 나물무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 된장국 감자당근조림 떡갈비구이 나물무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 옥수수스프 감자조림 마늘쫑어묵볶음 나물무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 어묵국 두부조림 마늘쫑소세지볶음 나물무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 물만둣국 명란알계란찜 나물무침 어묵파프리카볶음 포기김치 | 현미찹쌀밥 옥수수스프 감자조림 떡갈비청피망볶음 얼갈이된장무침 포기김치 |
| 열량 | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | 600 kcal | |
| 점심 | 식단 | 카레덮밥 콩나물무채국 해초무침 왕새우튀김 연두부/양념장 포기김치 | 현미찹쌀밥 콩나물국 삼치순살튀김/고추장소스 도토리묵참나물무침 동굴어묵꽈리고추볶음 포기김치 | 현미찹쌀밥 갈비탕 오징어야채초무침 궁채들깨볶음 복숭아 포기김치 | 현미찹쌀밥 교자만둣국/김치교자만둣국 제육볶음 양배추쌈/쌈장 도라지초무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 된장국 가자미카레구이 콩나물냉채 피쉬볼파프리카볶음 포기김치 | 짜장덮밥 콩나물국 도라지초무침 단호박고로케 골드키위(귤) 포기김치 | 현미찹쌀밥 콩나물무채국 닭볶음탕 청포묵오이채무침 메밀참나물전 포기김치 |
| 열량 | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | |
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 미역장국 제육볶음 콩나물냉채 버섯꽈리고추볶음 포기김치 | 현미찹쌀밥 새우교자만둣국 꽁치감자조림 나물무침 두부전/양념장 포기김치 | 현미찹쌀밥 미역장국 가자미조림 근대장무침 표고버섯꽈리고추볶음 포기김치 | 현미찹쌀밥 된장국 코다리조림 닭가슴살냉채 올방개묵무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 미역국 소불고기버섯볶음 비름나물 브로컬리/초장 포기김치 | 현미찹쌀밥 근대된장국 꽁치감자조림 느타리버섯게맛살볶음 열무호박무침 포기김치 | 현미찹쌀밥 청국장 생선조림 잡채 단무지채무침 포기김치 |
| 열량 | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | 650 kcal | |
| 간식 | 오전 간식 | |||||||
| 오후 간식 | 수박 | 바나나 | 플레인요거트/수제블루베리콩포트 | 수박 | 카스타드/요구르트 | 유산균요구르트 | 바나나 | |
| 기능별식이 | 야채죽/소고기버섯죽/전복내장죽 | 오곡단백질죽/야채죽/수삼닭죽 | 버섯야채죽/소고기미역죽/황태죽 | 늙은호박죽/소고기야채죽/해물죽 | 흑임자죽/소고기버섯죽/야채죽 | 견과류죽/사골미역죽/소고기버섯죽 | 야채죽/전복죽/닭안심야채죽 | |
| 당뇨식 | ||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | |
| 저염식 | ||||||||
| 원산지 | 쌀,찹쌀,보리쌀-국내산,현미찹쌀-국내산 고추가루-국내산 / 포기김치: 배추,고추가루-국내산 참깨-외국산 들깨가루-중국산 참기름-베트남산 돼지고기(슬라이스,불고기용)-국내산 쇠고기(다짐용, 불고기용)-호주산 동태(생선조림/구이)-러시아산 가자미(생선조림/구이)-순살:미국산 / 토막:외국산 고등어(생선조림/구이):노르웨이산 / 국내산 오징어채: 국내산 쭈꾸미: 베트남산 닭고기: 국내산, 닭다시살: 국내산, 브라질산 두부: 대두-외국산(미국,캐나다,호주산 등) 계란: 국내산 볼락(열기): 외국산 열기(말린생선): 국내산/외국산 | |||||||
| 요일 | 구분 | 내용 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월요일 (07/28) |
아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 명란알계란찜 우민찌표고버섯볶음 나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 카레덮밥 콩나물무채국 해초무침 왕새우튀김 연두부/양념장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 미역장국 제육볶음 콩나물냉채 버섯꽈리고추볶음 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | 야채죽/소고기버섯죽/전복내장죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 화요일 (07/29) |
아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 된장국 감자조림 함박파프리카볶음 나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 현미찹쌀밥 콩나물국 삼치순살튀김/고추장소스 도토리묵참나물무침 동굴어묵꽈리고추볶음 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 새우교자만둣국 꽁치감자조림 나물무침 두부전/양념장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 오곡단백질죽/야채죽/수삼닭죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 수요일 (07/30) |
아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 된장국 감자당근조림 떡갈비구이 나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 현미찹쌀밥 갈비탕 오징어야채초무침 궁채들깨볶음 복숭아 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 미역장국 가자미조림 근대장무침 표고버섯꽈리고추볶음 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 플레인요거트/수제블루베리콩포트 | ||||||||
| 기능별식이 | 버섯야채죽/소고기미역죽/황태죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 목요일 (07/31) |
아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 옥수수스프 감자조림 마늘쫑어묵볶음 나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 현미찹쌀밥 교자만둣국/김치교자만둣국 제육볶음 양배추쌈/쌈장 도라지초무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 된장국 코다리조림 닭가슴살냉채 올방개묵무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 수박 | ||||||||
| 기능별식이 | 늙은호박죽/소고기야채죽/해물죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 금요일 (08/01) |
아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 어묵국 두부조림 마늘쫑소세지볶음 나물무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 현미찹쌀밥 된장국 가자미카레구이 콩나물냉채 피쉬볼파프리카볶음 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 미역국 소불고기버섯볶음 비름나물 브로컬리/초장 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 카스타드/요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 흑임자죽/소고기버섯죽/야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 토요일 (08/02) |
아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 물만둣국 명란알계란찜 나물무침 어묵파프리카볶음 포기김치 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 짜장덮밥 콩나물국 도라지초무침 단호박고로케 골드키위(귤) 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 근대된장국 꽁치감자조림 느타리버섯게맛살볶음 열무호박무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 유산균요구르트 | ||||||||
| 기능별식이 | 견과류죽/사골미역죽/소고기버섯죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
| 일요일 (08/03) |
아침 | 식단 | 현미찹쌀밥 옥수수스프 감자조림 떡갈비청피망볶음 얼갈이된장무침 포기김치 | ||||||
| 열량 | 600 kcal | ||||||||
| 점심 | 식단 | 현미찹쌀밥 콩나물무채국 닭볶음탕 청포묵오이채무침 메밀참나물전 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 저녁 | 식단 | 현미찹쌀밥 청국장 생선조림 잡채 단무지채무침 포기김치 | |||||||
| 열량 | 650 kcal | ||||||||
| 간식 | 오전 | ||||||||
| 오후 | 바나나 | ||||||||
| 기능별식이 | 야채죽/전복죽/닭안심야채죽 | ||||||||
| 당뇨식 | |||||||||
| 경관식 | RTH300TF300ml/400ml/당뇨식 | ||||||||
| 저염식 | |||||||||
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